Μάθετε πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε

Ο καφές κυρίως για τον Έλληνα είναι απαραίτητος σχεδόν σε καθημερινή βάση. Η είδηση αυτή όμως έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε μέχρι τώρα. Εσείς γνωρίζετε πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε;

Οι πολλοί καφέδες που καταναλώνουμε στην διάρκεια της ημέρας και της εβδομάδας μπορεί να αποτελούν βασική αιτία που δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά. Για αυτό δείτε το σχετικό πινακάκι:

Κλασικός σκέτος καφέ φίλτρου 2 θερμίδες ανά 235 ml (τυπική μερίδα)

Εσπρέσο 5 θερμίδες ανά 60 ml (τυπική μερίδα)

Καπουτσίνο 120 θερμίδες ανά 350 ml (πλήρες γάλα)

75 cal/350 ml (γάλα χωρίς λιπαρά)

64 cal/350 ml (γάλα σόγιας)

Latte (Λάτε) 170-190 θερμίδες ανά 400 ml

ΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ:

Εκπληκτικό! Πώς να κόβουμε όλα τα ντοματίνια με μία κίνηση (ΒΙΝΤΕΟ)

Καφές σε χωνάκι παγωτού γίνεται; Φυσικά και γίνεται!

Πότε πρέπει να τρώμε γλυκό; Πριν ή μετά το φαγητό;