Πόσες θερμίδες χάνουμε ανά ώρα στον ύπνο, καθιστοί, περπατώντας, τρέχοντας;
Ενημερώθηκε: 14/11/16 - 13:44
Η μάχη με τις θερμίδες είναι κάτι που μας έχει απασχολήσει όλους μας σε κάποια περίοδο της ζωής μας. Πόσες θερμίδες όμως χάνουμε όταν κοιμόμαστε, καθόμαστε, περπατάμε χαλαρά ή τρέχουμε;
Θερμίδες και δραστηριότητα ανά ώρα
θερμίδες
Ακόμα και στον ύπνο μας λένε οι ειδικοί χάνουμε και μάλιστα 70 την ώρα, δηλαδή σε 7 ώρες χάνουμε 490 θερμίδες.
Όταν είμαστε καθιστοί , χάνουμε 80 θερμίδες την ώρα, 10 θερμίδες παραπάνω από όταν κοιμόμαστε.
Σε έναν απλό περίπατο χάνουμε 170 θερμίδες την ώρα.
Φυσικά ο βασιλιάς της απώλειας θερμίδων είναι το γρήγορο περπάτημα όπου χάνουμε 500 θερμίδες την ώρα.
Ζώδια: Οι αστρολογικές προβλέψεις για την Πέμπτη 16 Μαϊου από την Αλεξάνδρα Καρτά
Βρετανία: 100 τόνοι ανθρωπιστικής βοήθειας αναχώρησαν από την Κύπρο για τη Γάζα
Σλοβακία: Μάχη για να κρατηθεί στη ζωή δίνει ο πρωθυπουργός Φίτσο — Διεθνείς αντιδράσεις για την απόπειρα δολοφονίας
Super League: Και το θρίλερ συνεχίζεται - Η βαθμολογία και τα σενάρια του τίτλου
ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός 4-1: Θρίαμβος... τίτλου στην Τούμπα!
Ολυμπιακός-ΑΕΚ 2-0: Την έριξε από την κορυφή
ΛΟΤΤΟ-Κλήρωση 2518 - Τετάτη 15/5/2024: Δείτε τους τυχερούς αριθμούς
LIVE: ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός 4-1 (ΤΕΛΙΚΟ)
LIVE: Ολυμπιακός-ΑΕΚ 2-0 (ΤΕΛΙΚΟ)
15 Μαΐου 1911: Παραδίδεται επισήμως στην Ελλάδα το νέο τότε θωρηκτό «Γ.ΑΒΕΡΩΦ»
ΗΠΑ: Στις 27 Ιουνίου στο CNN το debate Μπάιντεν - Τραμπ
Ισραήλ: Ο υπουργός Άμυνας αμφισβητεί τα μεταπολεμικά σχέδια του Νετανιάχου για τη Γάζα
Ελβετία: Άνδρας επιτέθηκε με μαχαίρι και τραυμάτισε περαστικούς στο Ααργκάου
Τουρκία: Ανεπιβεβαίωτες φήμες ότι απετράπη σχέδιο συνομωσίας ή πραξικόπημα κατά της κυβέρνησης
Politico: Πώς ο Ερντογάν έγινε ο ενδιάμεσος του Πούτιν για την πώληση καμουφλαρισμένων καυσίμων στην Ε.Ε — Ποιος ο ρόλος της Ελλάδας
Λαμία-Άρης 2-4: Έτοιμος για τους «τελικούς»
Ολυμπιακός-ΑΕΚ 92-75: Έπαιξε όσο έπρεπε και... 1-0
Μπαράζ παραβιάσεων από τουρκικά μεταγωγικά και ελικόπτερα στο Αιγαίο
Guardian: Αντιμέτωπος με σωρεία καταγγελιών για σεξουαλική παρενόχληση ο Ντέιβιντ Κόπερφιλντ
Ευρωεκλογές 2024: Περιοδεία στη Δ. Μακεδονία ξεκινά ο Ν. Ανδρουλάκης – Λαϊκή αντεπίθεση με το ΚΚΕ ζητά ο Δ. Κουτσούμπας
Παναθηναϊκός: Τρέλα... διαρκείας!
Τελικός Conference League: Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στις 29 Μαΐου στην OPAP Arena - Κλειστά σχολεία και άλσος
Ευρωεκλογές 2024: Πώς ψηφίζουμε μέσω της επιστολικής ψήφου – Οδηγός 15 ερωταπαντήσεων
Ν.Δένδιας: Επίσκεψη – ενημέρωση στην ΧΧIV Τεθωρακισμένη Ταξιαρχία στο Λιτόχωρο
Κυρ. Μητσοτάκης: «Σοκαρισμένος» από την απόπειρα δολοφονίας του Σλοβάκου πρωθυπουργού
Α/ΓΕΣ Αντιστράτηγος Γ.Κωστίδης: Παρέλαση της Αλεξανδρουπόλεως με …διακλαδική παρουσία!
Σλοβακία: Μάχη για τη ζωή του δίνει ο πρωθυπουργός Ρόμπερτ Φίτσο μετά την απόπειρα δολοφονίας — Συνελήφθη ο δράστης
Καιρός: «Εκρηκτικό κοκτέιλ» ζέστης και αφρικανικής σκόνης εν όψει – Σύσκεψη στο Αστεροσκοπείο
Αυτοκτόνησε 23χρονο μοντέλο και πρώην υποψήφιος παίκτης του «GNTM»
Κυπριακό: Ταφόπετρα στην προσπάθεια Ολγκίν έβαλε ο Ερσίν Τατάρ
Σλοβακία: Πυροβόλησαν τον πρωθυπουργό Ρόμπερτ Φίτσο — Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο
Νέο παραλήρημα Ερντογάν: «Αν το Ισραήλ νικήσει τη Χαμάς, θα θελήσει να… καταλάβει τουρκικά εδάφη»!
Έντονη δυσαρέσκεια από τη Διαρκή Ιερά Σύνοδο για τη μετατροπή της Μονής της Χώρας σε μουσουλμανικό τέμενος
Ο ουκρανικός στρατός ανακοίνωσε ότι απώθησε μερικώς τις ρωσικές δυνάμεις από το Βοβτσάνσκ
ΗΠΑ-Ιαπωνία: Οι δύο χώρες υπέγραψαν συμφωνία για την ανάπτυξη πυραυλικού συστήματος αναχαίτισης υπερηχητικών πυραύλων
Τουρκία: Προωθείται νόμος με ποινές φυλάκισης για τους δημοσιογράφους που «ενεργούν προς όφελος ξένων συμφερόντων»
Πάμε Στοίχημα Virtual NBA με πραγματικά στιγμιότυπα αποκλειστικά στα καταστήματα ΟΠΑΠ – Παγκόσμια πρεμιέρα για τη νέα συναρπαστική Virtual εμπειρία παιχνιδιού με αληθινή δράση
Οι Ρώσοι επεκτείνονται σε Χάρκοβο και Ζαπορίζια - Ανακοίνωσαν την κατάληψη τριών οικισμών
Ολυμπιακός: Ξαφνική παραίτηση Κούγια!
Χριστοδουλίδης: Απαράδεκτο το κάλεσμα Νασράλα σε Σύρους πρόσφυγες να πάνε από τον Λίβανο στην Κύπρο
Προεδρικές εκλογές ΗΠΑ: Μάχη στήθος με στήθος δίνουν Μπάιντεν και Τραμπ, σύμφωνα με δημοσκόπηση
Ν. Παππάς: Ο κ. Χατζηδάκης έχει κρυφή οικονομική πολιτική – Υποβάλλουμε Αίτηση Κατάθεσης Εγγράφων για να καταθέσει το πλήρες κείμενο στη Βουλή
Στα ύψη το πολιτικό θερμόμετρο – Πληθαίνουν τις εμφανίσεις τους οι πολιτικοί αρχηγοί στο δρόμο προς την ευρωκάλπη
Πόλεμος στην Ουκρανία: Το Κίεβο αποστέλλει ενισχύσεις στην περιοχή του Χαρκόβου, που αποτελεί στόχο νέας ρωσικής επίθεσης
Στο Τζάνειο με εγκεφαλικό ο Δημήτρης Σταρόβας
Θεσσαλονίκη: Αθωώθηκε ηλικιωμένη που πέταξε τέσσερα αδέσποτα γατάκια σε κάδο απορριμμάτων
Κυρ.Μητσοτάκης:Στις ευρωεκλογές ψηφίζουμε για να είναι ισχυρή η χώρα σε όλους τους ευρωπαϊκούς θεσμούς-Δρομολογούμε επενδύσεις ΑΙ στην Υγεία
taz: Πώς βρέθηκαν στην Τουρκία οι μαχητές της Χαμάς;
Η OPAP Arena έγινε στο Google Maps... Ολυμπιακός Arena
Θεσσαλονίκη: Συνολική κάθειρξη 23 ετών σε 50χρονο για σεξουαλική κακοποίηση της 10χρονης ανιψιάς του
