Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας βρίσκεται ο κρατικός μηχανισμός εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν στη χώρα, με τον υδράργυρο να φτάνει τοπικά στους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου.
Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε έκτακτη εγκύκλιο με αναλυτικές οδηγίες για την προστασία της Δημόσιας Υγείας, εστιάζοντας στις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, ενώ οι μετεωρολόγοι εκτιμούν πως οι πιο δύσκολες ημέρες θα είναι η Δευτέρα και η Τρίτη, πριν την υποχώρηση της θερμοκρασίας από την Τετάρτη με τοπικές καταιγίδες.
Αναγνώριση συμπτωμάτων και πρώτες βοήθειες
Όταν οι περιβαλλοντικές συνθήκες ξεπερνούν τα ανεκτά όρια, ο μηχανισμός θερμορύθμισης του σώματος δυσκολεύεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε θερμική καταπόνηση ή θερμοπληξία.
Τα αρχικά συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο πονοκέφαλο, ατονία, ζάλη, ναυτία, ταχυπαλμία και πτώση της πίεσης. Σε σοβαρότερες περιπτώσεις θερμοπληξίας, παρατηρείται απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (άνω των 40,5°C), κόκκινο και ξηρό δέρμα χωρίς εφίδρωση, σύγχυση, ακόμη και απώλεια αισθήσεων.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό, κλιματιζόμενο χώρο, τοποθέτηση κρύων επιθεμάτων στον αυχένα και τις μασχάλες, καθώς και παροχή δροσερών υγρών εφόσον διατηρεί τις αισθήσεις του, μέχρι τη διακομιδή του σε υγειονομική μονάδα.
Βασικά μέτρα προστασίας και μέριμνα για τους εργαζομένους
Για την πρόληψη των επιπτώσεων της ζέστης, οι αρμόδιες αρχές συνιστούν:
- Παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους και αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων ή βαριάς σωματικής εργασίας κατά τις ώρες αιχμής.
- Ελαφρύ ντύσιμο με ανοιχτόχρωμα ρούχα, χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου.
- Συχνή ενυδάτωση με νερό και φυσικούς χυμούς, ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, καθώς και αποφυγή του αλκοόλ.
- Τακτά χλιαρά ντους μέσα στη μέρα.
- Ειδική μέριμνα για ηλικιωμένους, βρέφη, εγκύους και άτομα με χρόνια νοσήματα, οι οποίοι θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για ενδεχόμενη αναπροσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής.
Παράλληλα, η εγκύκλιος καλεί τους Δήμους να διαθέσουν κλιματιζόμενες αίθουσες για το κοινό, ενώ υπογραμμίζεται η ανάγκη λήψης μέτρων στους χώρους εργασίας, με πιθανές προσαρμογές στα ωράρια για όσους εκτελούν βαριές χειρωνακτικές εργασίες σε εξωτερικούς χώρους.