Σύμφωνα με τα ευρήματα, μόλις πέντε επιπλέον λεπτά έντονου βαδίσματος την ημέρα αρκούν για να μειώσουν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου κατά 10% στον γενικό πληθυσμό.
Καμπανάκι κινδύνου κρούει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, για την έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας που έχει ως αποτέλεσμα την απειλή της σωματικής και ψυχικής υγείας του πληθυσμού.
