ΥΓΕΙΑ

Ο ύπνος του σαββατοκύριακου αναπληρώνει τις λίγες ώρες ύπνου των καθημερινών και μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η καθημερινή κατανάλωση αυγών σχετίζεται με μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα κινεζική έρευνα

Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά

η έλλειψη εισοδήματος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σκέψη, τη μνήμη και άλλες νοητικές λειτουργίε

Δώστε μεγάλη προσοχή στα μικρόβια των κλιματιστικών

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που σας γερνάνε πρόωρα - Μήπως καταναλώνετε πολλές από αυτές;

Περιορίστε τα τηγανητά και τα συσκευασμένα τρόφιμα αν θέλετε να αποφύγετε τα επικίνδυνα τρανς λιπαρά

Είναι η αιτία των δύσοσμων ούρων κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας ή απλά μια αλλαγή στη διατροφή;

Αυτές είναι οι 13 τροφές που πρέπει να αποφέυγετε για να κρατήσετε τον καρκίνο μακριά - Δείτε αναλυτικά ποιες είναι

Αυτές είναι οι 9 καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρονια ζωής- Μήπως έχετε κάποιες και δεν το γνωρίζετε

Η νηστεία μετά τις τρεις το μεσημέρι όχι μόνο προστατεύει από τον διαβήτη, αλλά μειώνει την πίεση και βελτιώνει τον μεταβολισμό

Δείτε γιατί είναι ανησυχητικό να ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε τις φλούδες από τις πατάτες

Αυτές είναι οι 9 συνήθειες που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό

Σύνδρομο burn out: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Πατάτες: Το λάθος στο τηγάνισμα που προκαλεί καρκίνο

Δείτε πόσες θερμίδες έχει ο κρόκος και το σπράδι του αυγού

Ο επί 31 χρόνια καρδιολόγος του νοσοκομείου και αντιπρόεδρος της ΕΙΝΑΠ Ηλ. Σιώρας περιγράφει την αγωνία γιατρών και ασθενών από την έλλειψη μέσων και φαρμάκων

Φλέματα: Τι μπορεί να δείχνει το χρώμα για την υγεία