Είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας.
Το συκώτι επιτελεί δουλειές και διεργασίες που χωρίς αυτές η ζωή μας θα ήταν αδύνατη.Καθαρίζει και διυλίζει όλες τις βλαβερές και άχρηστες ουσίες από τροφές, "φυλακίζει" τις τοξίνες ουσιαστικά και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα.Καταλαβαίνετε λοιπόν ότι χωρίς συκώτι ζωή δεν υπάρχει και επίσης το πόσο μπορεί να κουραστεί από την αδιάλειπτη λειτουργία του και τις καταχρήσεις.
Γι αυτό το λόγο είναι σωστό κάποιες φορές τον χρόνο να προχωρούμε σε μία απαραίτητη αποτοξίνωση για να το ανανεώσουμε
Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σας δεν αντέχει άλλο τη ζωή που κάνετε
Σκόρδο: Ακόμα και μια μικρή ποσότητα είναι αρκετή για να ενεργοποιήσει εκείνα τα ηπατικά ένζυμα που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες αλικίνης και σεληνίου, τα οποία είναι δύο φυσικά συστατικά που βοηθούν στην αποτοξίνωση.
Γκρέιπφρουτ: Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αρκεί ένα ποτήρι από φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ (ειδικά το πρωί) για να αυξηθεί η παραγωγή αποτοξινωτικών ενζύμων και να απομακρυθνούν καρκινογόνα και άλλες τοξίνες από το ήπαρ.
Πράσινο τσάι: Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά όπως οι κατεχίνες, ένα συστατικό που είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του ήπατος.
Αβοκάντο: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για καλής ποιότητας αβοκάντο. Είναι ένα φρούτο που βοηθάει τον οργανισμό να παράγει γλουταθιόνη, μια χημική ένωση που είναι απαραίτητα για την διαδικασία αυτο-αποτοξίνωσης του συκωτιού.
Τα συμπτώματα που δείχνουν επιβαρυμένο συκώτι
Ελαιόλαδο: Βοηθάει τον οργανισμό, παρέχοντας μια βάση λιπιδίων που μπορούν να απορροφήσουν τις βλαβερές τοξίνες στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, παίρνει ένα μέρος του βάρους από τη λειτουργία του ήπατος σε σχέση με την τοξική υπερφόρτωση.