Τι θα φάμε σήμερα; Σοκολατένιο μπισκοτογλυκό με μόνο 3 υλικά!
Ενημερώθηκε: 28/09/17 - 23:57
Τι θα φάμε σήμερα; Σοκολατένιο μπισκοτογλυκό με μόνο 3 υλικά!
συνταγή
Μια γλυκιάμε βελούδινη σοκολάτα και μηδέν θερμίδες που θα σε σώσει, κάθε φορά που πέφτει το ζάχαρο και ο οργανισμός εκλιπαρεί για λίγη ενέργεια!
Κανένα γλυκό με στέβια/ασπαρτάμη/corn syrup/you name it… δεν πρόκειται να κάνει δουλειά!
Η μαγική λύση είναι στην ποσότητα! Φάε ένα γλυκό που Ναι(!) είναι θερμιδική βόμβα αλλά φάε μόνο ένα μικρό κομμάτι που θα ισορροπήσει τις ανάγκες του οργανισμού και δεν θα αν-ισορροπήσει το δείκτη της ζυγαριάς.
P.S. Eίναι και ωραίο κέρασμα για το γραφείο τώρα που πλησιάζουν πολλές ονομαστικές γιορτές!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
300 γρ σοκολάτα κουβερτούρα (εγώ προτιμώ κουβερτούρα πραλίνας )
150 γρ βούτυρο
15 μπισκότα τύπου digestive ΟΔΗΓΙΕΣ
Σπάμε τα μπισκότα σε μεγάλα κομμάτια.
Σε μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα με το βούτυρο. Για να φτιάξεις το μπεν μαρί βάζεις ένα γυάλινο μπολ πάνω από μια κατσαρόλα με νερό που βράζει και μέσα στο μπολ λιώνεις ό,τι θέλεις να λιώσει. Προσοχή: Δεν πρέπει να ακουμπάει το μπολ στο νερό που βράζει γιατί θα καεί η σοκολάτα!
Μόλις η σοκολάτα και το βούτυρο λιώσουν και αναμειχθούν, προσθέτεις τα μπισκότα, ανακατεύεις και μεταφέρεις σε ένα πιρέξ που έχεις καλύψει με σελοφάν.
Αφήνεις το γλυκό στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα και στη συνέχεια το κόβεις σε κύβους.
Διατηρείται στο ψυγείο. Coolartisan.com
Πηγή:
Στο Ισραήλ ο Ρούμπιο – Οι ΗΠΑ προειδοποιούν εναντίον της προσάρτησης της Δυτικής Όχθης
Κορωπί: Διασωληνωμένη νοσηλεύεται η 40χρονη που ξυλοκοπήθηκε άγρια από τον σύντροφό της
Ισημερινός: Ο πρόεδρος Νομπόα δηλώνει θύμα απόπειρας δολοφονίας με δηλητηριασμένα σοκολατάκια
Μητσοτάκης: Όσο η Τουρκία διατηρεί casus belli και αμφισβητεί την κυριαρχία ελληνικών νησιών, δεν μπορεί να συμμετέχει στο πρόγραμμα SAFE
Europa League: Η βαθμολογία της διοργάνωσης - Η θέση των Παναθηναϊκού και ΠΑΟΚ - Τα αποτελέσματα της αγωνιστικής
Η βαθμολογία της UEFA: «Δικέφαλη» ανάσα για την Ελλάδα
Conference League: Η βαθμολογία της League Phase και τα αποτελέσματα της 3ης αγωνιστικής - Η θέση της ΑΕΚ
Λιλ-ΠΑΟΚ 3-4: ΠΑΟΚτσίδικη τρέλα στη Γαλλία!
Φέγενορντ-Παναθηναϊκός 3-1: Καλή η προσπάθεια, αλλά το αποτέλεσμα μένει...
LIVE: Λιλ-ΠΑΟΚ 3-4 (ΤΕΛΙΚΟ)
Γεραπετρίτης: Δεν νοείται σήμερα αλλαγή συνόρων δια της βίας
LIVE: Φέγενορντ-Παναθηναϊκός 3-1 (ΤΕΛΙΚΟ)
Ζώδια: Οι αστρολογικές προβλέψεις για την Παρασκευή 24/10 από την Αλεξάνδρα Καρτά
Ευρωπαϊκό Συμβούλιο: Δεν συμφώνησαν για την αξιοποίηση των δεσμευμένων ρωσικών περιουσιακών στοιχείων
Τα ύστερα του ΣΥΡΙΖΑ; - Συντριπτικό «ναι» στην συμπόρευση με τον Τσίπρα – Υπέρ και ο Παππάς, «διάσπαση» λέει ο Πολάκης
Τραμπ: Ψευδές το δημοσίευμα για την αποστολή βομβαρδιστικών B-1 κοντά στη Βενεζουέλα
Φοινικούντα: Πώς είχε αποθηκεύσει στο κινητό του τον ιδιοκτήτη του κάμπινγκ ο εργοδότης του 22χρονου
Άγνωστος Στρατιώτης: «Πυρά» Δένδια κατά Δούκα - Σε ιδιώτη η ανάθεση της καθαριότητας
Ζελένσκι: Η Κίνα δεν ενδιαφέρεται για νίκη Ουκρανίας και ήττα Ρωσίας
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθησαν δύο αλλοδαποί για γενετήσιες πράξεις στην πρώτη προβλήτα του λιμανιού
Ο Κολομβιανός πρόεδρος κατηγορεί τις ΗΠΑ για «εκτελέσεις» σε Καραϊβική και Ειρηνικό
Βενιζέλος: Η χώρα έχει καταστεί μη διακυβερνήσιμη – Δεν είπα ότι στερείται κυβέρνησης
Οι ΗΠΑ φέρονται να εξετάζουν σχέδιο αντικατάστασης του GHF, δημιουργώντας «ζώνες συμφιλίωσης» για τον αφοπλισμό της Χαμάς
Τζόκερ 23/10/25: Τα αποτελέσματα της κλήρωσης - Τα νούμερα που κερδίζουν
Πιερρακάκης: Δεν χρειαζόμαστε 27 αποδοτικές αγορές αλλά μία ενιαία και αποτελεσματική
Καιρός την Παρασκευή: Τοπικές βροχές και άνοδος της θερμοκρασίας – Αγγίζει τους 27 βαθμούς Κελσίου
ΑΕΚ-Αμπερντίν 6-0: «Εξάσφαιρη» Ένωση και τώρα... Ολυμπιακός
Στα συμπεράσματα του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου η ελληνική πρόταση για κοινή Ευρωπαϊκή αμυντική θωράκιση
LIVE: ΑΕΚ-Αμπερντίν 6-0 (ΤΕΛΙΚΟ)
Ο Βανς επισκέφθηκε τον Ναό του Παναγίου Τάφου – «Απίστευτη ευλογία»
Αίγυπτος: Χαμάς και Φατάχ σε συζητήσεις για το μέλλον της Γάζας
Θάνατος 16χρονης στο Γκάζι: Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες των φίλων της
«Κλείδωσε» για τις 30 Οκτωβρίου η συνάντηση Ντόναλντ Τραμπ με Σι Τζινπίνγκ
Pulse: Σταθερό προβάδισμα της ΝΔ - Πού «ψαρεύουν» Τσίπρας και Σαμαράς
Ο Λευκός Οίκος δεν «ξεγράφει» τη δεύτερη συνάντηση του Τραμπ με τον Πούτιν
Το δίλημμα του Πούτιν μετά τις κυρώσεις Τραμπ
Κ. Χατζηδάκης: Σειρά επαφών στις Βρυξέλλες για τον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης – Στο επίκεντρο Άμυνα, Ουκρανία και Μέση Ανατολή
Δύο ρωσικά μαχητικά αεροσκάφη παραβίασαν τον εναέριο χώρο της Λιθουανίας
Ουγγαρία: Δεκάδες χιλιάδες πολίτες στους δρόμους, σε ξεχωριστές κινητοποιήσεις κυβέρνησης και αντιπολίτευσης
Στο Ισραήλ ο Ρούμπιο για να υποστηρίξει την εφαρμογή του σχεδίου Τραμπ για τη Γάζα
Ο Σμότριχ ζήτησε συγγνώμη από τη Σαουδική Αραβία για τις “ατυχείς” δηλώσεις περί “καμηλιέρηδων”
Παπασταύρου: Η Ελλάδα πύλη εισόδου για το αμερικανικό Υγροποιημένο Φυσικό Αέριο
Πολάκης: «Εγώ ήμουν και θα είμαι ΣΥΡΙΖΑ και καλώ όλους να ξεκαθαρίσουν την θέση τους»
Νετανιάχου: «Προβοκάτσια της αντιπολίτευσης» ο νόμος για προσάρτηση της Δυτικής Όχθης
Πούτιν: «Οι νέες κυρώσεις δεν θα επηρεάσουν τη ρωσική οικονομία» - Απείλησε με σοβαρή απάντηση σε επιθέσεις βαθιά στη Ρωσία
Ταχύτατη διερεύνηση των επεισοδίων στο Μεταξουργείο ζήτησαν Μ. Χρυσοχοΐδης και Σ. Ζαχαράκη
Άγριος ξυλοδαρμός γυναίκας από τον σύντροφό της στο Κορωπί - Νοσηλεύεται διασωληνωμένη
«Ο ΔΙΚΑΣΤΗΣ»: Πρεμιέρα Κυριακή 2 Νοεμβρίου με διπλό επεισόδιο αποκλειστικά στο ΑΝΤ1
Οι «Ράδιο Αρβύλα» επιστρέφουν την Δευτέρα 3 Νοεμβρίου στις 20:00 (ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΝΕΟ TRAILER)
Ν. Δένδιας : Συναντήσεις με τον Μ. Χρυσοχοΐδη και τον Χ. Δούκα για το Μνημείο Αγνώστου Στρατιώτου
