Τι θα φάμε σήμερα; Σοκολατένιο μπισκοτογλυκό με μόνο 3 υλικά!
Ενημερώθηκε: 28/09/17 - 23:57
Τι θα φάμε σήμερα; Σοκολατένιο μπισκοτογλυκό με μόνο 3 υλικά!
συνταγή
Μια γλυκιάμε βελούδινη σοκολάτα και μηδέν θερμίδες που θα σε σώσει, κάθε φορά που πέφτει το ζάχαρο και ο οργανισμός εκλιπαρεί για λίγη ενέργεια!
Κανένα γλυκό με στέβια/ασπαρτάμη/corn syrup/you name it… δεν πρόκειται να κάνει δουλειά!
Η μαγική λύση είναι στην ποσότητα! Φάε ένα γλυκό που Ναι(!) είναι θερμιδική βόμβα αλλά φάε μόνο ένα μικρό κομμάτι που θα ισορροπήσει τις ανάγκες του οργανισμού και δεν θα αν-ισορροπήσει το δείκτη της ζυγαριάς.
P.S. Eίναι και ωραίο κέρασμα για το γραφείο τώρα που πλησιάζουν πολλές ονομαστικές γιορτές!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
300 γρ σοκολάτα κουβερτούρα (εγώ προτιμώ κουβερτούρα πραλίνας )
150 γρ βούτυρο
15 μπισκότα τύπου digestive ΟΔΗΓΙΕΣ
Σπάμε τα μπισκότα σε μεγάλα κομμάτια.
Σε μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα με το βούτυρο. Για να φτιάξεις το μπεν μαρί βάζεις ένα γυάλινο μπολ πάνω από μια κατσαρόλα με νερό που βράζει και μέσα στο μπολ λιώνεις ό,τι θέλεις να λιώσει. Προσοχή: Δεν πρέπει να ακουμπάει το μπολ στο νερό που βράζει γιατί θα καεί η σοκολάτα!
Μόλις η σοκολάτα και το βούτυρο λιώσουν και αναμειχθούν, προσθέτεις τα μπισκότα, ανακατεύεις και μεταφέρεις σε ένα πιρέξ που έχεις καλύψει με σελοφάν.
Αφήνεις το γλυκό στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα και στη συνέχεια το κόβεις σε κύβους.
Διατηρείται στο ψυγείο. Coolartisan.com
Πηγή:
Ισραήλ: Εντολή Νετανιάχου για εντατικοποίηση των επιθέσεων στον Λίβανο - «Θα συντρίψουμε τη Χεζμπολάχ»
Ιράν: Ο Πεζεσκιάν διέταξε την επαναφορά του διαδικτύου έπειτα από 87 μέρες περιορισμών
ΓΔΑΕΕ: Υπογραφή συμβάσεως με την Thales για την αναβάθμιση των φρεγατών τύπου MEKO-200HN, κλάσεως «Ύδρα», του Πολεμικού Ναυτικού
Ζελένσκι: Χωρίς πρόοδο οι συνομιλίες με τις ΗΠΑ για αντιβαλλιστικά συστήματα - Μας βοηθά η Ευρώπη
Συγγενείς θυμάτων Τεμπών: «Αποπροσανατολιστική» για την υπόθεσή μας η κίνηση κόμματος από την Καρυστιανού
CNN: Μια συμφωνία ΗΠΑ–Ιράν μπορεί να αποδειχθεί εξίσου προβληματική με τον πόλεμο
ΓΕΕΘΑ: Σοβαρές τουρκικές προκλήσεις στο Αιγαίο, με μία εμπλοκή μαχητικών, μετά από πολλούς μήνες!
Εισαγγελική παρέμβαση για το επεισόδιο Μαρινάκη–Δημητριάδη: Τι δείχνει βίντεο από το κλειστό κύκλωμα καμερών
Συνεδριάζει αύριο, Τρίτη, το Υπουργικό Συμβούλιο υπό τον Κυριάκο Μητσοτάκη – Τα θέματα της ατζέντας
Κρήτη: Στο στόχαστρο της ΕΛ.ΑΣ. κύκλωμα παράνομων αγροτικών επιδοτήσεων - Ζημιά άνω των 3 εκατ. ευρώ
Τραγωδία στη Λέσβο: Νεκροί 16χρονος και 18χρονος σε τροχαίο
«Τριγμοί» στον ΣΥΡΙΖΑ ενόψει της επίσημης ανακοίνωσης του κόμματος Τσίπρα αύριο στο Θησείο
CBS: Πιθανή μια συμφωνία ΗΠΑ–Ιράν για εκεχειρία 60 ημερών — Τι προβλέπει το προσχέδιο
ΓΕΑ: Αποστολή ΜEDEVAC ελικοπτέρου Super Puma από το κρουαζιερόπλοιο «Costa Fascinosa» στα ανοικτά της Μήλου
Πρώην σύμβουλος της CIA: Οι ΗΠΑ έχουν στα χέρια τους λείψανα από 4 διαφορετικά είδη εξωγήινων!
Βασίλης Σπανούλης: Τα σενάρια για την επόμενη ομάδα του
Γεραπετρίτης: Καμία μονομερής τουρκική ενέργεια στο Αιγαίο δεν παράγει έννομες συνέπειες
Η Ρωσία καλεί τους ξένους πολίτες να εγκαταλείψουν το Κίεβο, ενόψει νέων βομβαρισμών
Ιράν: Ο Μοτζτάμπα Χαμενεΐ είχε μόνο «ελαφρά τραύματα» - Πήρε εξιτήριο λίγες ημέρες μετά τα πλήγματα
Θ.Δαβάκης: Στον εορτασμό της 85ης επετείου της Μάχης της Κρήτης παρουσία και της Πριγκίπισσας Άννας της Βρετανίας
Κόλαφος για τη διαιτησία του τελικου: «Αναλυτής Διαιτησίας: «Τα περισσότερα λάθη υπέρ του Ολυμπιακού - Κανέναν φάουλ του Καμπάτσο»
Γκίλφοϊλ στο Blue Strategy Summit 2026: Η Ανατολική Μεσόγειος στο επίκεντρο του κοινού οράματος ΗΠΑ–Ελλάδας
Ο τελικός του UEFA Conference League έρχεται την Τετάρτη 27 Μαΐου στις 22:00 στον ΑΝΤ1
Όλυμπος: Εντοπίστηκε σορός που πιθανόν ανήκει στον αγνοούμενο 25χρονο Ισπανό ορειβάτη
Challenges, φαγητό και viral στιγμές στο Athens Street Food Festival (vid.) – Η απόλυτη foodie εμπειρία από την Allwyn
Χρυσοχοΐδης: «Σέβομαι την απόφαση της Δικαιοσύνης για την αποφυλάκιση Γιωτόπουλου»
Ρωσία: Έξι νεκροί, ανάμεσά τους δύο παιδιά, από ουκρανικά πλήγματα - Απάντηση της Μόσχας με βομβαρδισμούς
Τραμπ: Πιέσεις σε Σαουδική Αραβία και Κατάρ να υπογράψουν τις Συμφωνίες του Αβραάμ
Reuters: Ο Νετανιάχου παραδέχεται ότι η επιρροή του στον Τραμπ για το Ιράν είναι περιορισμένη
Αλ. Εξάρχου: Οι γεωπολιτικές εξελίξεις δημιουργούν ανάγκη για νέες υποδομές όπως το λιμάνι της Ελευσίνας
ΓΕΣ: Ετήσιο Μνημόσυνο πεσόντων Ιερολοχιτών και Καταδρομέων στο Καβούρι
«Magnifica Humanitas»: Η εγκύκλιος του πάπα Λέων ΙΔ' για τους κινδύνους της Τεχνητής Νοημοσύνης και τον αφοπλισμό των αλγορίθμων
Περιορισμένα περιθώρια ελιγμών για το Ισραήλ στις αμερικανοϊρανικές διαβουλεύσεις, εν μέσω πολιτικών πιέσεων για τον Νετανιάχου
Παζάρι ΗΠΑ - Ιράν: Σχέδιο μνημονίου 14 σημείων για 60ήμερη εκεχειρία, αλλά η τελική συμφωνία αργεί
Κρήτη: Το «ελληνικό FBI» εξάρθρωσε νέο κύκλωμα μαμούθ με παράνομες επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ – Εγκέφαλοι δύο λογιστές
Μαρινάκης: Αποστάσεις από τα νέα κόμματα Τσίπρα - Καρυστιανού, απαντήσεις στην Κολέσι και οι άξονες της αντιπυρικής και της οικονομίας
Κρήτη: Στο μικροσκόπιο των αρχών η άγρια κακοποίηση της 3χρονης – Τεστ DNA, ψεύτικα στοιχεία και κινηματογραφική σύλληψη στα Χανιά
Your Face Sounds Familiar: Όσα ζήσαμε την Κυριακή 24 Μαΐου και όσα θα ζήσουμε στο νέο επεισόδιο στις 31 Μαΐου στον ΑΝΤ1
Τρίτη θητεία για τον Γιάννη Στουρνάρα στην Τράπεζα της Ελλάδος – Η εισήγηση Πιερρακάκη με φόντο τη διεθνή αβεβαιότητα
Συμπληγάδες για τον Τραμπ: Η διαφαινόμενη συμφωνία με το Ιράν πυροδοτεί διακομματικά πυρά στην Ουάσινγκτον
ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήθηκε ο Θύμιος Γεωργόπουλος και προσχωρεί στο νέο κόμμα του Αλέξη Τσίπρα
Θεσσαλονίκη: Δίωξη για ανθρωποκτονία με δόλο στον 30χρονο που σκότωσε τον πατέρα του στη Θέρμη
Σομαλιλάνδη: 13 χώρες καταδικάζουν το άνοιγμα «πρεσβείας» στην Ιερουσαλήμ
Ιαπωνία: Επιτυχές επίγειο τεστ για υπερηχητικό αεροσκάφος Mach 5 – Υπόσχεται το ταξίδι Τόκιο-ΗΠΑ σε δύο ώρες
Το μήνυμα Τραμπ για το Ιράν: «Ή κάνουμε μια σπουδαία συμφωνία ή δεν κάνουμε τίποτα»
Μιανμάρ: Πολεμικό κρεσέντο της χούντας για τον έλεγχο των σπάνιων γαιών και των εμπορικών διαδρόμων
24 Μαΐου 1881: Ενσωμάτωση της Θεσσαλίας και της Άρτας στον εθνικό κορμό
Η δικαστική επίθεση στο CHP και η αποκαλυπτική σιωπή της Ευρώπης και των ΗΠΑ
Προς συμφωνία ΗΠΑ και Ιράν, παρά τις αμοιβαίες επιφυλάξεις για την τελική διατύπωση
Τουρκία: Σενάρια διάσπασης και «εφεδρικού κόμματος» στο CHP μετά την καθαίρεση Οζέλ – Σχέδιο αποδυνάμωσης του Κιλιτσντάρογλου
