Η αγαπημένη σαλάτα ταμπουλέ από την Αργυρώ Μπαρμαρίγου
Ενημερώθηκε: 06/01/21 - 21:48
Σαλάτα ταμπουλέ η αγαπημένη! Ταιριάζει με όλα και κλέβει πάντα την παράσταση.
Μια σαλάτα φανταστική ή ένα συνοδευτικό ελαφρύ υγιεινό γεύμα από την Αργυρώ Μπαρμαρίγου.
Για το ταμπουλέ 1 φλ. πλιγούρι
2 σκ. σκόρδο
1/4 φλ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. κρέμα βαλσαμικού με ρόδι
2 κ.σ. ξίδι βαλσαμικό
10 ντοματίνια
1/2 ματσάκι δυόσμο
1 ματσάκι μαϊντανό
2 φρέσκα μικρά κρεμμυδάκια
1 φλ. σπόρους ροδιού
Αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζουμε το πλιγούρι σε μπολ και το καλύπτουμε με βραστό νερό. Αφήνουμε 10′ να πιει τα υγρά του και να φουσκώσει.
Ψιλοκόβουμε τα μυρωδικά, τα κρεμμυδάκια, κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση και τα προσθέτουμε στο πλιγούρι που έχει φουσκώσει. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το ρόδι. Ραντίζουμε με το ελαιόλαδο το μπαλσάμικο ξίδι και την κρέμα βαλσαμικού με ρόδι. Ανακατεύουμε και παγώνουμε για λίγο στο ψυγείο.
https://www.argiro.gr/recipe/tampoule-antioxeidotiko-psita-laxanika-kai-kotopoulo-glukoxino/
Τουρκία: Μαζικές συλλήψεις και αποκλεισμός δημοσιογράφων ενόψει της Συνόδου του ΝΑΤΟ στην Άγκυρα
Κι όμως, γίνεται: Ο Μάκης που κέρδισε το Eurojackpot κερνάει ακόμη κι όταν δεν είναι εκεί
Στενά του Ορμούζ: Η Τεχεράνη ζητά από τα πλοία να ακολουθούν αποκλειστικά τις καθορισμένες διαδρομές
Παναθηναϊκός: Φουλάρει για Μπαντιό
Δίκη ΟΠΕΚΕΠΕ: Ένοχοι οι 57 από τους 58 κατηγορούμενους για τις επιδοτήσεις - Την 1η Ιουλίου οι ποινές
Βέλγιο: Ακυρώθηκε λόγω καύσωνα η αναπαράσταση της μάχης του Βατερλό
Τραγωδία στη Βενεζουέλα: Στους 600 οι νεκροί, πάνω από 50.000 αγνοούμενοι - Αγώνας δρόμου για τον εντοπισμό επιζώντων
Πάπας Λέων: «Ο Θεός δεν ευλογεί ποτέ τον πόλεμο - Να λύσουμε τις διαμάχες μας ως άνθρωποι και όχι ως ζώα»
Βουλή: Εγκρίθηκε με τις ψήφους της ΝΔ ο νέος Κώδικας Τοπικής Αυτοδιοίκησης
ΑΕΚ: Αυτά είναι τα δεδομένα για την ενίσχυση στον ελληνικό κορμό
26 Ιουνίου 1913: Απελευθέρωση της Καβάλας από πεζοπόρα αγήματα του Ελληνικού Ναυτικού
Κατς προς Ιράν: «Αν επιτεθείτε, θα είναι το μεγαλύτερο σας λάθος και τίποτα δεν θα μας σταματήσει»
ΗΠΑ και Ιράν ενεργοποιούν απευθείας δίαυλο επικοινωνίας για το Στενό του Ορμούζ
Λίβανος: «Ναι» του προέδρου Αούν σε πολυεθνικό στρατιωτικό συνασπισμό Γαλλίας - Ιταλίας μετά το τέλος της UNIFIL
Γεωπολιτική σκακιέρα στο Ορμούζ: Το Ιράν διεκδικεί τον απόλυτο έλεγχο των Στενών παρά τις προειδοποιήσεις Μάρκο Ρούμπιο
Λευκάδα: 50χρονη εργαζόμενη εντοπίστηκε νεκρή δίπλα σε πισίνα ξενοδοχείου
Σε καθεστώς έκτακτης ανάγκης η Κριμαία: «Παγώνει» ο τουρισμός λόγω ελλείψεων, ενώ η Ουκρανία εξαπέλυσε τη μεγαλύτερη επίθεση με 660 drones
Μπλόκο της ΑΑΔΕ σε κύκλωμα λαθρεμπορίας ναυτιλιακών καυσίμων στο λιμάνι του Βόλου
Η Νότια Κορέα επενδύει μαζικά στα drones απέναντι στην απειλή της Βόρειας Κορέας
Οι φονικοί σεισμοί στη Βενεζουέλα και το φαινόμενο των «σεισμικών διδύμων» που ανησυχεί τους επιστήμονες
Προφυλακίστηκε ο 43χρονος για τη δολοφονία της Σταυρούλας Λεβεντάκη στα Χανιά
Κομισιόν: Σχέδιο για «σταδιακή ενσωμάτωση» υποψήφιων χωρών με οικονομικά προνόμια πριν την πλήρη ένταξη
Παρά την κόντρα Μελόνι - Τραμπ: Στην αμερικανική συμμαχία «Pax Silica» για την Τεχνητή Νοημοσύνη προσχωρεί η Ιταλία
Λαβρόφ: «Είναι άκομψο να αρνούνται οι ΗΠΑ τις ίδιες τις προτάσεις τους για το Ουκρανικό»
Λίβανος: Το Ισραήλ ζητά εκκένωση πόλης για πρώτη φορά μετά την εκεχειρία, την ώρα που η Χεζμπολάχ διαμηνύει «ήττα του εχθρού»
Κίνα: Έτοιμη να συνδράμει στην ανοικοδόμηση της πληγείσας Βενεζουέλας – Συλλυπητήριο μήνυμα του Σι Τζινπίνγκ
Δίκη για τον θάνατο του 3χρονου Άγγελου: «Ζητώ χίλια συγγνώμη» είπε η 27χρονη μητέρα – Τι κατέθεσε ο ψυχίατρος
Νέα επένδυση του Ομίλου Antenna στην Ιταλία: Πρωτοποριακή υπηρεσία ενημέρωσης σε συνεργασία με τη DAZΝ
Ο Νίκος Νταμπίζας στο Allwyn Game Time: «Τα δύο φαβορί και ο πιθανός πρώτος σκόρερ του Παγκοσμίου»
Ηλεκτρονικές αγορές: Έρχεται χρέωση 3 ευρώ ανά ξεχωριστό είδος για παραγγελίες από τρίτες χώρες
Ρόδος: 45χρονος εντοπίστηκε νεκρός μέσα στο σπίτι του – Διερευνώνται τα αίτια
Τέλος στα δημοτικά τέλη μέσω λογαριασμών ρεύματος: Έρχεται «ΕΝΦΙΑ» των Δήμων σε 12 δόσεις
Καύσωνας προκαλεί χάος στην Ευρώπη: «Κόκκινος» συναγερμός και πιέσεις στα συστήματα υγείας
Φανάρι: Πώς η Ρωσία εργαλειοποιεί τη θρησκεία για να "λυγίσει" το Οικουμενικό Πατριαρχείο
ΗΠΑ: Ρωγμές στην κυβέρνηση Τραμπ για το Ιράν – Αντιμέτωποι Βανς και Ρούμπιο με φόντο το 2028
Οξύτατη απάντηση της Τεχεράνης σε ΗΠΑ και χώρες του Κόλπου: «Προκλητική και παρεμβατική η κοινή τους διακήρυξη»
Νέα Ερυθραία: Χειροπέδες σε 29χρονη «μακρυχέρα» οικιακή βοηθό – Ξάφριζε κοσμήματα και μετρητά από σπίτια σε Αθήνα και Κηφισιά
Γερμανία: Ισόβια στον Σαουδάραβα ψυχίατρο για το μακελειό στη χριστουγεννιάτικη αγορά του Μαγδεμβούργου
Βενεζουέλα: Αγώνας δρόμου για τον εντοπισμό επιζώντων στα ερείπια του φονικού σεισμού
Μητσοτάκης: «Η Ελλάδα έχει πραγματοποιήσει σημαντικά βήματα, ακόμη και άλματα στον τομέα του Διαστήματος»
Drones στην Αφρική: Το φθηνό όπλο που ισοπέδωσε το πλεονέκτημα των κρατών
Βόρεια Κορέα: Το «σχέδιο κυριαρχίας» του Κιμ Γιονγκ Ουν και η επικίνδυνη στρατιωτική αναβάθμιση με ρωσική τεχνολογία
Έγκλημα στην Ανάβυσσο: Τον σκότωσε με κορμό δέντρου και τον παράτησαν αβοήθητο – Τρεις συλλήψεις
Η «ομίχλη» του Ορμούζ: Γιατί η Τεχεράνη κρατά ακόμα σε ομηρία το παγκόσμιο εμπόριο
Τάταροι της Κριμαίας: Η μουσουλμανική μειονότητα που πολεμά στο πλευρό του Κιέβου ως ζήτημα «ζωής και θανάτου»
Νέος Κώδικας Αυτοδιοίκησης: Τέλος τα δημοτικά τέλη από τους λογαριασμούς ρεύματος – Πότε έρχεται η αλλαγή και τι αλλάζει στις έδρες
F-35: Γιατί η καλή θέληση του Τραμπ δεν αρκεί για να λυγίσει το Κογκρέσο υπέρ του Ερντογάν
ΕΕ: Παράταση της προστασίας για τους Ουκρανούς πρόσφυγες έως το 2028 – Εκτός καθεστώτος οι στρατεύσιμοι
Ναΐμ Κάσεμ: «Δήλωση ήττας για ΗΠΑ και Ισραήλ η συμφωνία» – Απαίτηση της Χεζμπολάχ για άμεση αποχώρηση των Ισραηλινών
Καλλιθέα: Η πολύμηνη βεντέτα ανηλίκων για μια πλατεία που έσβησε τη ζωή ενός 15χρονου
